-10€ Ensimmäisestä käynnistä
Mitä Purentalihashieronta on?
Purentalihashieronta on hoitomuoto, joka keskittyy leuan, kasvojen ja kaulan alueen lihasten rentouttamiseen. Se on erityisesti suunniteltu lievittämään purentalihaksissa, eli leuan alueella, syntyvää jännitystä ja kipua. Purentalihasten kireys voi johtua monista syistä, kuten stressistä, hampaiden narskuttelusta (bruksismi), purentahäiriöistä tai leukanivelen ongelmista. Hieronnassa käytetään hellävaraisia mutta tehokkaita tekniikoita, joilla pyritään vähentämään lihasten jännitystä, parantamaan verenkiertoa ja lievittämään kipua. Purentalihashieronta voi myös auttaa päänsäryissä, migreenissä sekä niska- ja hartiakivuissa, jotka voivat johtua purentalihasten ylikuormituksesta.
Kärsiikö läheisesi purentalihasongelmista? Hemmottele häntä hierontalahjakortilla!
Asiakastyytyväisyys on etusijalla – siksi tarjoamme +15min seuraavaan käyntiin, jos hieronta ei vastaa odotuksianne
Purentalihashieronnan hyödyt
Purentavirheet & Narskuttelu
Purentalihashieronta on erinomainen hoitomuoto henkilöille, jotka kokevat purentalihasten kireyttä tai kipua. Se on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät hampaiden narskuttelusta (bruksismi) tai purentavirheistä, sillä nämä ongelmat voivat aiheuttaa voimakasta jännitystä sekä kiputiloja kasvojen, pään ja niskan alueella.
Kasvojen ja pään alueen turvotuksen väheneminen
Kireät purentalihakset voivat heikentää lymfakiertoa, mikä aiheuttaa turvotusta ja paineen tunnetta. Hieronta edistää nesteiden poistumista ja tuo kevyemmän tunteen kasvojen alueelle.
Sama vaikutus pätee
Hieronta aktivoi parasympaattista hermostoa, joka vastaa kehon rentoutumisesta ja palautumisesta. Tämä auttaa vähentämään stressin aiheuttamaa ylivireystilaa. Hieronta lisää myös endorfiinien, serotoniinin ja oksitosiinin tuotantoa, mikä edistää rentoutumista ja mielihyvää.
Parantunut verenkierto ja hapensaanti
Jännittyneet lihakset voivat heikentää verenkiertoa kasvojen ja pään alueella. Hieronta auttaa lisäämään verenkiertoa, mikä voi vähentää stressiin liittyviä päänsärkyjä ja väsymystä.
Stressin lievitys ja henkinen hyvinvointi
Stressi saa monet puremaan hampaita yhteen huomaamattaan, mikä johtaa purentalihasten kireyteen ja kipuun. Hieronta rentouttaa nämä lihakset ja vähentää jännitystä.
Mitä käynnillä tehdään?
-
Alkukartoitus: Käymme läpi mahdolliset oireet, purennan toiminnan sekä leuan liikkuvuuden.
-
Manuaalikäsittely: Hieromme jännityksiä purentalihaksista kasvojen, leuan, kallon ja kaulan alueelta sekä ulkoisesti ja halutessasi suun sisäpuolelta.
-
Loppukartoitus & jatkotoimenpiteet: Tarkistamme hoidon vaikutukset ja annamme tarvittaessa kotiohjeita, kuten venytyksiä tai rentoutusharjoituksia.
Milloin purentalihashierontaan?
-
Huimaus ja leuan naksuminen: Leuan napsuminen tai huimaus voi viitata purentalihasten kireyteen tai leukanivelen toimintahäiriöön.
-
Paineen tunne ohimoilla: Jännitys purentalihaksissa voi aiheuttaa kiristävää tunnetta ohimoilla ja otsan alueella.
-
Päänsärky: Purentalihasten kireys voi säteillä ohimoille ja kallonpohjaan, aiheuttaen jännityspäänsärkyä.
-
Narskuttelu ja hampaiden yhteen pureminen: Yöllinen tai päivittäinen hampaiden narskuttelu kuormittaa leukaniveltä ja voi johtaa lihaskipuun.
-
Stressi: Purentalihashieronta auttaa lievittämään stressiä, sillä kaulan ja niskan alueen lihakset tuottavat hyvänolon hormoneja ja ovat yhteydessä vagushermoon.